【世界のどこかで君を待っている】

「セカイノドコカデキミヲマッテイル」

こんにちは。

siawasemanです。

休息とは

回復であり、

何もしないことではない。

ーダニエル・Ｗ・ジョセリン（作家）

☆身体の疲れと

心の疲れは

別である。

例えば

スポーツや仕事で

ハードに体を酷使しても

満足する内容であれば

疲れはあまり感じない。

逆に行動に満足できていなければ

1日中寝ていても

疲れは取れないであろう。

これは脳が分泌するホルモン

が影響する。

とくに人生のメインになる

学校、仕事場、家庭でストレスが

溜まっている場合は

身体を動かしたり

趣味に没頭したり

いい音楽を聴いたり

自分が喜ぶことを

積極的に

行う必要がある。

まちがっても

1日ふて寝しているようでは

回復は

見込めないであろう。

siawasemanより愛をこめて。

スルタンアフメットモスク（トルコ）